快便

きょうのあなたは快腸ですか?

私は快腸です。
それは,きょうも快便だからです。

そんな私が自信を持っておすすめす
る快便の方法を紹介します。

快便のための方法を,

快便, 快食

きょうのあなたのおなか、快腸?
わたしは、きょうも快腸です!

私の最近の朝食の定番がこれ。
これを食べれば朝食後のお通じは
苦労することがありません。

心の健康

温暖化の影響もあるのでしょうか、
このごろ,夏の期間が長くなっている
ように思います。

入梅期前の初夏の期間が長かったり,
逆に夏休みが終わる頃になって
暑くなりだして,10月になっても真夏 ...

アンチエイジング, 健康

食品添加物には,二つの側面がありま
す。

一つは,保存のため。

私たちは,交通などのインフラが発達
したおかげで,昔は食べられなかった
ものが今は食べられるようになってい
ます。 ...

健康, 健康法, 快便

あなたは、今朝は快便でしたか?
私はもちろん快便でしたよ。

なんか、変な挨拶ですけど、
人生、健康第一。
快便こそ健康のバロメーターと思いませんか?

 

オススメ快便ルー ...

快食

夏みかんをご存知ですか?

あなたが知っている夏みかんは,もし
かすると,「甘夏みかん」のことかも
しれません。いや,最近はその名前さ
えわからないほど,柑橘類の種類も
ネーミングも多くなりす ...

健康法

目次
・効果テキメンのウォーキング
・痩せる歩き方

効果テキメンのウォーキング

 

世間では、さまざまなダイエット法が
流されています。
女性にとっては美容のため、中高年 ...

健康, 治療体験記

私、1ヶ月近くも指の痛みが良くなら
ないので整形外科に行きました。

やはり行ってよかったと思いました。
レントゲンを撮ってみると、
指は骨折ではありませんでした。
原因はどうも首にあったよう ...

健康

放射性物質への警戒心の温度差

震災そして原発事故当時と比べたら
この頃は、徐々に帰宅困難地域も狭ま
ってきて、なにか、すっかり放射性物
質に対する警戒心が薄れてきているよ
うな気がします。

し ...

benpikaisyo

便秘解消はどうしたら解決できるか。
これだけで1冊の本が書けてしまいま
すが、ごくごく簡単に言えば、次の3
点に絞れると思います。

1.水分
2.食物繊維とヨーグルト
3.腸を動かす ...