健康, 健康法

階段を見たら薬と思え」

いい言葉ですね。

これは、本来「薬よりも運動をしよう。」と勧める医師が
簡単に短時間でできる運動の代表として
「階段」に注目したようです。

確かに階段はいい運動になります。 ...

健康

今日はにんにくのお話です。

 

ニンニク体験

にんにくとの付き合いは長いですね。

子供の頃からです。

 

よく父親が食べていました。

安価なもの ...