健康法

目次
・効果テキメンのウォーキング
・痩せる歩き方

効果テキメンのウォーキング

 

世間では、さまざまなダイエット法が
流されています。
女性にとっては美容のため、中高年 ...

健康, 治療体験記

私、1ヶ月近くも指の痛みが良くなら
ないので整形外科に行きました。

やはり行ってよかったと思いました。
レントゲンを撮ってみると、
指は骨折ではありませんでした。
原因はどうも首にあったよう ...

健康

放射性物質への警戒心の温度差

震災そして原発事故当時と比べたら
この頃は、徐々に帰宅困難地域も狭ま
ってきて、なにか、すっかり放射性物
質に対する警戒心が薄れてきているよ
うな気がします。

し ...

benpikaisyo

便秘解消はどうしたら解決できるか。
これだけで1冊の本が書けてしまいま
すが、ごくごく簡単に言えば、次の3
点に絞れると思います。

1.水分
2.食物繊維とヨーグルト
3.腸を動かす ...

アンチエイジング, 健康

目次
梅の香り効果
梅の実の効能
梅干しの効能

父が遺してくれたもののひとつに
梅林があります。

梅林と言っても畑に十数本植えてある
だけですが、3月満開になる頃ここに ...

健康法, 快便

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ジャガイモの栄養価
ジャガイモを育ててみよう

 

美しいですね。
ジャガイモの花です。

この植物は、最初はヨーロッパでも日本
でも観賞用として輸入され ...

健康法, 快便

便秘の定義

日本消化器病学会によると、

便秘とは「排便の回数が減ることであ
り、便秘薬を使わないと出ないとか、
2日に1度でも腹が張って苦しくなるなど
という場合は便秘として治療したほうが
よ ...

快食

96歳の誕生祝にチョコレート

母の96歳の誕生祝いに
従姉妹がチョコレートを送ってきました。

いとこは、老人がチョコを好むことを知
っています。

なぜなら、
彼女もやはり90代まで生きた伯 ...

快食

「しもつかれ」の由来

栃木県と言えば、最近は
餃子やいちごで有名ですが、
「しもつかれ」というおいしい郷土料理があるんです。

ところで、
この名称が定着したのは、最近のことです。

健康, 快食

企業は「クレーム」にどう対処しているか

「クレーム」と書いたほうが分かりやす
いので、タイトルにしましたが、
私は「請求」とか「要求」とかのつもり
で企業に連絡することことはありません。

正確に言えば ...