健康, 健康法

就寝前のルーチンワーク
についてお伝えします。

昨日は、入浴時のルーチンワークとして
足指の体操のことを書きましたが、
これについては後日詳しく書くことにします。

 

健康, 健康法, 快便

こんにちは。OK.Sure(應慶秀)です。
又の名を「快便マン」とも申します。

快便に限らず健康に関することを
多岐にわたって書こうと思っていますが、
どうしても快便に関する記事が多くなり勝ちなので ...

健康, 健康法, 快便

こんにちは。
あなたは、今朝は快便でしたか?
私はもちろん快便でした。

なんか、変な挨拶ですけど、
人生、健康第一。
私は快便こそ健康のバロメーターと思っています。

なので、 ...