介護, 健康法, 快便, 治療体験記

わたし、今マッサージに注目しています。

というのも、毎週火曜日と金曜日に
施設でお世話になっている
母の所に訪問しているのですが、
それは、訪問マッサージの方が来る日に
なっている

健康, 健康法, 快便, 治療体験記

骨盤底筋と肛門を鍛えるのは何のため?

と、思いますか?

早速、お答えします。

1.便失禁予防
2.尿もれ予防
3.痔の予防
4.勃起力回復

です。

痔の予防のための肛門を ...

心の健康

道徳教育とわたし

わたしは、小学校に勤務していたとき
道徳教育を主たる研究領域としていました。

教育系の大学で学んだのではなく、
通信で教員免許を取った関係もあり、
特に得意としている教科というものは ...

健康, 快便

わたし、先日ひさしぶりに下痢になってしまいました。

このごろ、下痢を経験することがそんなにないので
私の家には下痢止めが置いてありません。
なので、下痢になったら、ひたすら収まるまで待つだけです。

健康, 健康法

階段を見たら薬と思え」

いい言葉ですね。

これは、本来「薬よりも運動をしよう。」と勧める医師が
簡単に短時間でできる運動の代表として
「階段」に注目したようです。

確かに階段はいい運動になります。 ...

健康

今日はにんにくのお話です。

 

ニンニク体験

にんにくとの付き合いは長いですね。

子供の頃からです。

 

よく父親が食べていました。

安価なもの ...

健康

こんにちは。應慶秀です。

あなたの体調はいかがですか?

 

先日、次男が彼女を連れてやってきました。

泊まっていくというので、

久しぶりにゆっくり飲めると楽しみにし ...

健康, 治療体験記

わたしは厄年に高血圧になりました

いや、気づかなかっただけで、

もしかするともっと前からかもしれません。

 

実は、私より一つ上の従兄弟が

厄年でなくなりました。

& ...

心の健康

温暖化の影響か、ここのところ
今年のように真夏に長雨が続いて
プールや海どころではなかったり、
夏休みが終わる頃になって
暑くなるなどということが多いようです。

不登校児指導体験記

わたしは、 ...

健康, 健康法, 快便

こんにちは。應慶秀です。お元気ですか?
きょうの話題は「断食」です。

 

さて、
あなたは、覚えていますか?
一時TVにも出た”リアル・バービー”・・。