健康法, 快食, 健康, 介護体験

家内がサフランの球根を買ってきまし
た。水も何もやらずそのままにしてお
いたら、少しずつ芽が伸びていき、
ついに美しい花を咲かせました。

サフランは、わたしの好物である
パエリャな

快食, 介護体験, 介護食

イベントの目玉はマグロ解体ショー

母がお世話になっている施設での
恒例の行事に参加してきました。

年に2回実施されるイベントで、
何度も参加してきているので
本当は行きたくなかったのですが、

快食

最近、生ビールのまずい店が増えた?

わたしは、生ビールが大好きです。
東京で働いていた頃は、
よくビヤガーデンやビヤホールに通っていました。

また、好きな中華料理店に入ったとき
もよく注文していました ...

快食

本酒の種類

あなたは、日本酒を選ぶ時
どうしていますか?

わたしは、まず予算にあったものの中
から本醸造酒か純米酒を選びます。
そのとき、ラベルの表示を見ます。

今さらと思うかもしれません ...

健康法, 快食

就寝前の歯磨きが重要

最近の正しい歯磨きの仕方
ご存知ですか?

「毎食後すぐに磨く」
これダメなんですって!

昔は、「3・3・3」とか言って
一日毎食後3回、食後3分以内に、

快食, 健康, 介護体験

人間(というか動物一般)生きている限り
筋肉を使う必要があります。

生きている必要がなくなれば
筋肉も必要がありません。

様々な理由(病気、無気力・・)で
動かなくなると、「動く必要がな ...

健康法, 快食

健康のためには醸造酒

あなたのお気に入りアルコール類は、
何ですか?
わたしは,ビール、ワイン、日本酒です。

いずれも醸造酒。

「酒は百薬の長」というくらいで,
適度に飲んでいれば、これら ...

健康法, 快食, 快便, 健康

健康づくりには,毎日の習慣が重要です。

それは,「快食・快便・快眠」
という言葉に集約されます。
その中心になるのが快便と言えるでしょう。

快便のためのルーチンワークについては
こちらを ...

健康法, 快食, 介護食

施設の母を訪ねました。
いつもよりよく喋るので、
「今一番何が食べたい?」と訊いてみました。

すると、いつになく明確な発音で
「さしみ!」と応えました。

やっぱりなあ。
元気で家 ...

快食

今年もお盆に、
家内の実家に行きました。

海に近い家なので、夕食の魚介類がいつも楽しみです。
この日の目玉は、アワビでした。
高級食材なので何年かぶりでした。
しかも、
まるごと1個 ...