健康法

正しい呼吸法

正しい呼吸法が
健康の基本であることは、
すでにお釈迦様の時代から説かれています。

もちろん、
正しい呼吸法とは、
腹式呼吸のことです。

お腹で呼吸するということは、 ...

健康, 快食

あなたはテレビを見ますか?

わたしは、
テレビの歴史とともに育ったみたいなものですから
なかなか離れられないですね。

起床するとニュース、ラジオ体操、
朝食の時間に朝ドラ(BSと2回見たりすることも) ...

健康, 快便, 治療体験記

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。
きょうも快腸でしょうか?
お陰さまで、私すこぶる快調です。

「かんちょう」の思い出

いきなりですが、
「かんちょう」
という響きは好 ...

健康

家にいる時の母は、
毎週のようにうなぎを食べていました。

普段はスーパーや挽き売りで買うのですが、
父がなくなってからは
丑の日になると、私が専門店に連れていきました。

今年の

健康, 健康法, 快便

あなたは、きょうも快便ですか?
わたしは、もちろん快腸・快便です。

わたしは、このところ暑さが続いて、
冷たいものを摂りすぎたのでしょうか、
2日ほど軟便で回数も多かったので、
少々水分補給 ...

健康, 心の健康

こんにちは。應慶秀です。
お元気にお過ごしですか?

今まで書いたことがなかったのですが、
たまには「心の健康」について書くのもいいかなと思い
お伝えすることにします。
どこかお役に立つ所があ ...

健康, 快便

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。

わたしは、きょうも快腸・快便です。
あなたはいかがですか?

ビタミンCの効用

私、先日購入しました「ビタミンC1000mg」
今試してい

介護食, 健康

ジュースの贈り物

お元気でお過ごしですか?
我が家に、先日お中元のお届け物がありました。

もともと付き合いが少ない上に,
退職したりでますます
交際範囲が狭くなっていますので
何をいただいても ...

健康, 健康法

就寝前のルーチンワーク
についてお伝えします。

昨日は、入浴時のルーチンワークとして
足指の体操のことを書きましたが、
これについては後日詳しく書くことにします。

 

健康, 健康法, 快便

こんにちは。OK.Sure(應慶秀)です。
又の名を「快便マン」とも申します。

快便に限らず健康に関することを
多岐にわたって書こうと思っていますが、
どうしても快便に関する記事が多くなり勝ちなので ...