健康, 健康法

正月など、人が集まる機会にはどうし
ても飲み過ぎになりがちですね。

私も、おいしいお酒をいつまでも飲み
続けたいと願う一人ですが、そのため
には肝臓くんに頑張っていただくしか
ありません。 ...

快食

五節句(1月1日、3月3日、5月5日、
7月7日、9月9日)にお供えする料
理だから「お節」=「おせち」と呼ば
れています。

なので、ほかの4節句でも「おせち」
なのですが、今では

治療体験記

足指の生爪を剥がしてしまいました。

夢の中でサッカーをやっていました。
敵にシュートされて慌ててクリアしよ
うと、思い切り蹴りました。

それで、ベッドの脇の壁を蹴ってしま
ったのです。 ...

健康, 健康法

口内炎予防に必要なビタミン

口内炎予防のために私は、
ビタミンCを2000mg~3000mg
摂取することを実践してきました。

それでも、また口内炎になりました。

やはりCだけではだめだ。

健康, 快食

先日、知人の誘いもありしばらくぶり
にインド料理店に行きました。

私が昔行ったことのあるインド料理店
のイメージは「高級料理店」でしたが、
最近は、あちこちにインド人経営のお
店が

健康, 快便

わたしは最近「バナナのような快便」
が多くなりました。
気分が良いですね。

これには実は思い当たることがありま
す。

もともと、お通じが1日に平均1.5回
くらいはあります ...

健康, 健康法, 環境と健康

風邪にかかったと思い、医者に行った
ら「アレルギー性鼻炎です。花粉症は
春だけではないですよ。」と言われて
しまいました。

油断して、対策していませんでした。
たとえば、最近気分がいいので、 ...

健康, 未分類, 治療体験記

約1週間前、喉が渇き、鼻の奥がツン
とした感じがありました。

その日は、4週に一度かかりつけの医
者に行く日でした。

「お変わりありませんか?」の問診に
対し、上記のことを伝えるほどの異 ...

健康, 健康法

風邪を引く条件

もうだれでも分かっていることですが、
風邪は免疫機能が弱まっている時にか
かります。

免疫機能が弱まる条件としては、
ストレス、疲労、栄養不足、運動不足、
そして、いわゆる不節 ...

健康, 健康法, 治療体験記

風邪を引いたら医者に行くのが一番。
これが私の基本的なスタンスです。

しかし、この頃、医者に掛かるのが早
すぎたかなとか、「掛かるまでもなか
ったかな。」と思うことが多くなりま
した。 ...