介護, 介護体験

母の介護履歴

わたしの母は、
同時代の女性と比べると
背が高めで脚も長く細めでした。

しかし、私たちを産んでからは
お腹を中心に太り気味で、
数年位前まではいわゆる西洋型の
太ったおば ...

治療体験記

アメリカの有名女性歌手レディ・ガガが
病気で休業するとの報道がありました。

その病名が、「線維筋痛症」。
わたしは、この病名にピンときました。

なぜなら、わたしも
数年前,全身の痛みに悩 ...

介護, 介護体験

親の介護を見通す

10年以上前の頃、
わたしが親について考えていたことは
「介護」という概念ではなかったように思います。

その頃、
両親とも80代に入っていましたから、
「そろそろ面倒見ないと ...

健康, 健康法, 快便, 快食

以前、
快便のためのルーチンワークについて
お伝えしましたが、

今回は、
快便に限らずわたしが実践している
毎日のルーチンワークを紹介します。

健康のためのルーチンワーク 食

介護, 介護食, 健康法, 快食

施設の母を訪ねました。
いつもよりよく喋るので、
「今一番何が食べたい?」と訊いてみました。

すると、いつになく明確な発音で
「さしみ!」と応えました。

やっぱりなあ。
元気で家 ...

健康法, 治療体験記

あなたは、今の枕に満足していますか?
わたしは、満足しています。

快眠枕の条件

今の枕はまだ買って1年位ですが、
結構吟味して購入しました。
満足している割にお値段は安いです。

快眠を保証 ...

介護, 健康法, 快便, 治療体験記

わたし、今マッサージに注目しています。

というのも、毎週火曜日と金曜日に
施設でお世話になっている
母の所に訪問しているのですが、
それは、訪問マッサージの方が来る日に
なっている

健康, 健康法, 快便, 治療体験記

骨盤底筋と肛門を鍛えるのは何のため?

と、思いますか?

早速、お答えします。

1.便失禁予防
2.尿もれ予防
3.痔の予防
4.勃起力回復

です。

痔の予防のための肛門を ...

介護

母のために、
2年前に福祉車両を購入しました。

いとこが自動車修理工場を経営しているので、
中古で手頃な値段の車を探してもらいました。

この車が、最近変な音をだすのでどうしようかと

心の健康

道徳教育とわたし

わたしは、小学校に勤務していたとき
道徳教育を主たる研究領域としていました。

教育系の大学で学んだのではなく、
通信で教員免許を取った関係もあり、
特に得意としている教科というものは ...