健康, 健康法, 快便

こんにちは。應慶秀です。
お元気でお過ごしですか?

テレビの番組で「腹筋体操はお腹周りをへこませるか」
と言うテーマの番組がありました。

結論は、
いわゆる腹筋運動は表面の筋肉をつける ...

健康, 健康法, 快便

こんにちは。OK.Sureです。
きょうは、ちょっと恥ずかしいことを告白します。

恥ずかしいので、
これまで書こうと思わなかったのですが、
もしかすると誰かの役に立つのではないかと
ふと書い ...

健康, 環境と健康

こんにちは。應慶秀です。
この写真は、
いつも散歩している近所の草むらです。

夏草や除草剤にも生い茂る

この句、どう思います?
最近、散歩の途中に作った俳句です。

解説します。
私 ...

快食

今年もお盆に、
家内の実家に行きました。

海に近い家なので、夕食の魚介類がいつも楽しみです。
この日の目玉は、アワビでした。
高級食材なので何年かぶりでした。
しかも、
まるごと1個 ...

健康, 快便

こんにちは。應慶秀です。

なんだかこのブログを書くこと自体が
毎日のルーチンワークになってきました。

あなたは、きょう、快腸ですか?
わたしは、きょうも快腸です。

我が家の

未分類

こんにちは。應慶秀です。
きょうは、正しい呼吸法についてお伝えします。

正しい呼吸法

正しい呼吸法が
健康の基本であることは、
すでにお釈迦様の時代から説かれています。

もちろん、

未分類

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。

わたしは、きょうも快腸です。
あなたはいかがですか?

ところで、

あなたはテレビを見ますか?

わたしは、
テレビの歴史とともに育ったみ ...

健康, 快便, 治療体験記

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。
きょうも快腸でしょうか?
お陰さまで、私すこぶる快調です。

「かんちょう」の思い出

いきなりですが、
「かんちょう」
という響きは好 ...

介護, 健康

家にいる時の母は、
毎週のようにうなぎを食べていました。

普段はスーパーや挽き売りで買うのですが、
父がなくなってからは
丑の日になると、私が専門店に連れていきました。

今年の

健康, 健康法, 快便

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。

あなたは、きょうも快便ですか?
わたしは、もちろん快腸・快便です。

わたしは、このところ暑さが続いて、
冷たいものを摂りすぎたのでしょ