健康, 健康法, 快便, 快食

以前、
快便のためのルーチンワークについて
お伝えしましたが、

今回は、
快便に限らずわたしが実践している
毎日のルーチンワークを紹介します。

健康のためのルーチンワーク 食

健康, 健康法

階段を見たら薬と思え」

いい言葉ですね。

これは、本来「薬よりも運動をしよう。」と勧める医師が
簡単に短時間でできる運動の代表として
「階段」に注目したようです。

確かに階段はいい運動になります。 ...

健康, 快便

こんにちは。
快便マンこと、應慶秀です。

わたしは、きょうも快腸・快便です。
あなたはいかがですか?

ビタミンCの効用

私、先日購入しました「ビタミンC1000mg」
今試してい

健康, 快便

こんにちは。
OK.Sure(應慶秀)です。

では、今日からブログ
「健康寿命を延ばす快食・快便・快眠と健康情報」
を書いていきます。

タイトルにもありますように
「快食・快便・ ...