健康, 健康法, 快便, 快食

以前、
快便のためのルーチンワークについて
お伝えしましたが、

今回は、
快便に限らずわたしが実践している
毎日のルーチンワークを紹介します。

健康のためのルーチンワーク 食

快食

今年もお盆に、
家内の実家に行きました。

海に近い家なので、夕食の魚介類がいつも楽しみです。
この日の目玉は、アワビでした。
高級食材なので何年かぶりでした。
しかも、
まるごと1個 ...

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初めまして。
OK.Sure (應慶秀)と申します。

 

ブログ「健康寿命を延ばす快食・快便・快眠と健康情報」について

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「健康寿命を延ばす快食・快便・快眠と健康情報」