健康法, 心の健康

「祈り」に効果はあるのか?

あるのです!
科学的にすでに証明されている
のです。

以前,車中で何気なくラジオを
聞いていたら,「祈り」につい
て研究している学者のお話であ
ること ...

健康, 健康法, 快便

あなたは、今朝は快便でしたか?
私はもちろん快便でしたよ。

なんか、変な挨拶ですけど、
人生、健康第一。
快便こそ健康のバロメーターと思いませんか?

 

オススメ快便ルー ...

健康法

目次
・効果テキメンのウォーキング
・痩せる歩き方

効果テキメンのウォーキング

 

世間では、さまざまなダイエット法が
流されています。
女性にとっては美容のため、中高年 ...

健康法, 快便

目次
ジャガイモの栄養価
ジャガイモを育ててみよう

 

美しいですね。
ジャガイモの花です。

この植物は、最初はヨーロッパでも日本
でも観賞用として輸入され ...

健康法, 快便

便秘の定義

日本消化器病学会によると、

便秘とは「排便の回数が減ることであ
り、便秘薬を使わないと出ないとか、
2日に1度でも腹が張って苦しくなるなど
という場合は便秘として治療したほうが
よ ...

健康, 健康法

正月など、人が集まる機会にはどうし
ても飲み過ぎになりがちですね。

私も、おいしいお酒をいつまでも飲み
続けたいと願う一人ですが、そのため
には肝臓くんに頑張っていただくしか
ありません。 ...

健康, 健康法

口内炎予防に必要なビタミン

口内炎予防のために私は、
ビタミンCを2000mg~3000mg
摂取することを実践してきました。

それでも、また口内炎になりました。

やはりCだけではだめだ。

健康, 健康法, 環境と健康

風邪にかかったと思い、医者に行った
ら「アレルギー性鼻炎です。花粉症は
春だけではないですよ。」と言われて
しまいました。

油断して、対策していませんでした。
たとえば、最近気分がいいので、 ...

健康, 健康法

風邪を引く条件

もうだれでも分かっていることですが、
風邪は免疫機能が弱まっている時にか
かります。

免疫機能が弱まる条件としては、
ストレス、疲労、栄養不足、運動不足、
そして、いわゆる不節 ...

健康, 健康法, 治療体験記

風邪を引いたら医者に行くのが一番。
これが私の基本的なスタンスです。

しかし、この頃、医者に掛かるのが早
すぎたかなとか、「掛かるまでもなか
ったかな。」と思うことが多くなりま
した。 ...