心の健康, 未分類

うつ病治療やストレス軽減
のためのマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想は,
ジョン・カバット・ジンという
アメリカの学者が始めたと言わ
れる。

彼は,これを仏教から発想を得 ...

健康法, 心の健康

「祈り」に効果はあるのか?

あるのです!
科学的にすでに証明されている
のです。

以前,車中で何気なくラジオを
聞いていたら,「祈り」につい
て研究している学者のお話であ
ること ...

心の健康

わたし,
悪口なんか言ってませんが・・・

相談者A
「Bに悪口を言われた。いじめられ
た。」

相談者B

「悪口なんか言っていないのに,A
はうそつきだ。」

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心の健康, 介護体験

食事介助の仕方に見る介護の極意

わたしがよく拝見するサイトで
スプーンと唇についての動画がありました。

スプーンを使って飲食物を口に入れて
やる時の方法についての動画です。

簡単に言えば、

心の健康

あなたは、
自分の性格の欠点が分かりますか?
私の性格の欠点は、相手の話をよく
聞いていないことです。

子供の頃からずっと直そうと努力し
ているつもりですが、なかなか直る
もんではあ ...

心の健康, 健康

こんにちは。應慶秀です。
お元気にお過ごしですか?

今まで書いたことがなかったのですが、
たまには「心の健康」について書くのもいいかなと思い
お伝えすることにします。
どこかお役に立つ所があ ...

心の健康

年のせいか(これこのごろ口癖)、
人から何かをいただくことが
以前よりうれしくなりました。
「有り難い」という気持ちが自然に出てきます。

ちょっと前までは、
中味によって不満に思ったりしてい ...