心の健康, 未分類

うつ病治療やストレス軽減
のためのマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想は,
ジョン・カバット・ジンという
アメリカの学者が始めたと言わ
れる。

彼は,これを仏教から発想を得 ...

未分類

なぜスロージョグは免疫力を
高めるか

「スロージョギング」とはその
名の通り、一般的なジョギング
よりもスローペースで走るジョ
ギングのことです。

 

&nbs

未分類

夏休み旅行の穴場は島 1~2日で満喫グルメと自然温泉

 

2,3日の連続した休みが取れるのな
ら,夏休みの穴場は島でしょう。

例えば伊豆の島

竹芝桟橋から東海汽船の船で行きま
す。

未分類

難聴 私の場合

「聞いていないのか、聞こえないの
か」それが問題だ。

なんだかハムレットのセリフのようで
すが、私の場合、

性格的に相手の話をよく聞いていない
ことが多いのです。

未分類

歳を重ねるたびに
顔のシミが気になってきました。

もともと、ほくろが多い方だったので
以前はあまり気にはしてませんでした。

しかし、何年か前
小さな子どもが描くわたしの似顔絵
を ...

未分類

母のために、
2年前に福祉車両を購入しました。

いとこが自動車修理工場を経営しているので、
中古で手頃な値段の車を探してもらいました。

この車が、最近変な音をだすのでどうしようかと

未分類

スカトロジー

さて、
昨日の記事で、
「スキャトロジスト」ということを言いました。

確認するため検索したのですが、出てきません。
こちらなら出ました。

「スカトロジー」
「 ...

未分類

さて、これまで考えもしなかったことですが、
わたし、ふと、

将来の老人(定義が曖昧ですが・・)たちのために
介護についてもこれからどんどん書いていこうと
思い立ちました。

このことは、実 ...